Tikvice u tijestu u tavi

Ako ste postali vlasnik velike berbe povrća, ali ne smatrate potrebnim trošiti puno vremena na njihovu obradu, skuhajte tikvice u tijestu u tavi. Ovo je isto jelo koje odlijeće s tanjura poput sjemenki iz vrećice. Jednostavan, lagan, niskokaloričan, u isto vrijeme vrlo zadovoljavajući obrok, svidjet će se svakom članu vaše obitelji. Skuhajte ih s umakom ili kiselim vrhnjem, dodajte različite začine ili začinsko bilje i svaki put uživajte u drugom okusu.

10 najpopularnijih sastojaka ispod tikvica

Proizvod 100g Kcal Protein Masti Ugljikohidrati
Tikvica 24 0.6 0.3 4.6
Pšenično brašno 334 10.3 1.1 68.9
Češnjak 14.9 0.7 0 3
Biljno ulje 899 0 99.9 0
Majoneza 245 0.5 25 4
Zelje 32.6 1.9 1 3.9
Parmezan sir 392 33 28 0
Suncokretovo ulje 899 0 99.9 0
Kiselo vrhnje 206 2.5 20 3.4
Kravlje mlijeko 75 3.4 4.7 4.8