Salata od rakova bez majoneze
Mnogi vole salatu s rakovim štapićima, ali preljev od majoneze nije prikladan za svakoga. Ovaj recept koristi ukusan i originalan umak. Ima okus majoneze, ali ispada da je manje masna i korisnija. Isprobajte sami.
| Proizvod 100g | Kcal | Protein | Masti | Ugljikohidrati |
|---|---|---|---|---|
| Kukuruz iz konzerve | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
| Rakovi štapići | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
| Majoneza | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| Krastavci | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| Zeleni luk | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
| Zelje | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| Kupus | 16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
| Češnjak | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Parmezan sir | 392 | 33 | 28 | 0 |
| Krekeri | 240 | 3.5 | 16 | 20.5 |