Pileći gulaš u umaku od vrhnja
Predlažemo da isprobate recept za ukusan pileći gulaš u umaku od vrhnja. Nježni kremasti umak jako se dobro slaže s laganim pilećim mesom. Okus jela možete poboljšati češnjakom, kurkumom ili začinskim biljem.
| Proizvod 100g | Kcal | Protein | Masti | Ugljikohidrati |
|---|---|---|---|---|
| Luk | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Mrkva | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Biljno ulje | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Pšenično brašno | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| Pileći file | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
| Pasta od rajčice | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
| Kiselo vrhnje | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
| Kokoš | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
| Suncokretovo ulje | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Lovorov list | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |