Dijeta PP okroshka za mršavljenje

Kuhanje hladne juhe s piletinom, povrćem i začinskim biljem apsolutno nije teško. Svi sastojci moraju se sitno nasjeckati i začiniti kiselim mliječnim proizvodom, po želji razrijediti mineralnom vodom.

Posebnost ovdukha (ovo je naziv ovog jela) iz naše uobičajene hladne juhe je čitava hrpa različitih biljaka i preljev na bazi jogurta. Naravno, možete odstupiti od klasične inačice i napuniti ajranom ili kefirom, lakše ih je kupiti u trgovinama. Ovduh će po vrućem ljetu nahraniti cijelu obitelj, juha je lagana i okrepljujuća.

Ako želite vruće ljetne dane obradovati svoje najmilije s ukusnim i izdašnim jelom, skuhajte im okroshku. Osvježavajuće, s pikantnim notama gorušice, usput će diverzificirati ljetni meni i postat će čest gost na vašem stolu.

Nudimo vam još jedan recept za pripremu okroške - s kefirom i mineralnom vodom. Zanimljiva osvježavajuća kombinacija ovih sastojaka otvorit će vam novi okus okroške. Također ćemo dodati puno zelenila i povrća, a piletina će biti sastojak mesa. Takva lagana i dijetalna verzija okroshke svidjet će se onima koji prate figuru, kao i pobornicima pravilne prehrane.

Okroshka bez mesa izvrsno je dijetetsko jelo koje je ljeti prikladno za ručak. Unatoč nedostatku mesa, ono je i dalje prilično hranjivo i zadovoljavajuće.

U početku okroshka nije sadržavala kobasice i krumpir. To jelo bilo je napravljeno s prvim povrćem i prvim zelenilom koje se pojavilo na proljeće. Nudimo vam i da pripremite ovu osvježavajuću juhu s dodatkom kvasa.

Izvorna ruska juha od okroshke može se promijeniti i tamo dodati kopriva i metvica, ispada vrlo svježa i neobična. Za ljubitelje gušćih jela dio krumpira može se protrljati kroz sito ili probiti mikserom s malom količinom kefira. Ako vam treba okroshka kiselija, trebate doslovno dodati 1 prstohvat limunske kiseline.

Okroshku, koju mnogi vole, lako je pripremiti prema vegetarijanskom receptu. Dodajte povrće i bez mesa! Jelo će cijeniti ne samo vegetarijanci, nego će jelo od svježeg povrća biti jako dobro za obiteljski ručak po vrućem sunčanom danu.

Prozor se može pripremiti na različite načine. Postoje mnoge varijacije sastojaka. Probajte jelo od sirutke. Možda će vam ova opcija postati omiljena.

Svježa i aromatična okroshka može se prilagoditi bilo kojem ukusu. Veganska verzija priprema se isključivo od proizvoda biljnog podrijetla. Isprobajte lagano i ugodno jelo!

Aromatična hladna okroshka povezana je sa svježinom i zelenilom. Najčešće se jelo poslužuje u toploj sezoni. Učinite ga posebnim kuhanjem na ayranu. Oduševite svoje najmilije originalnim i jedinstvenim okusom.

Postoji mnogo mogućnosti za pripremu okroshke, jer se uvijek pokaže ukusnom i uživa cijela obitelj. Nudimo varijantu još zadovoljavajuće i aromatičnije okroshke u goveđoj juhi. Juha napravljena prema ovom receptu definitivno nikoga neće ostaviti gladnim.

Oni koji ljeti redovito kuhaju okroshku mogu se iznenaditi prisutnošću ribe među sastojcima u ovom receptu. Doista, ovo je originalan i nezaboravan recept koji se priprema jednako brzo i jednostavno kao i tradicionalna okroshka, a ni po čemu joj nije inferiorniji u okusu.

Ljeti nema ništa poželjnije od osvježavajuće okroshke, koja u trenu utaži i glad i žeđ. Okroshka bez jaja idealan je recept za vegetarijance ili za one koji nemaju ovaj sastojak u kuhinji. Ova juha se pokazala vrlo ukusnom i može se poslužiti i za ručak i za večeru.

Statistika ne laže: okroshka s hrenom vrlo je popularna. A sve zato što s hrenom ova tradicionalna ljetna osvježavajuća juha postaje i začinska, aromatična - ono što vam je potrebno za vrući dan. Okroshka s hrenom zasitit će i ukloniti žeđ. Predivan univerzalni recept!

Ljeti primarni zadaci svake domaćice nisu samo hraniti obitelj, već i utažiti žeđ. Recept za osvježavanje okroshke na sirutki s rotkvicama pomaže riješiti sve odjednom. Napravljena od sezonskih sastojaka, ova vitaminska juha dobro radi svoj posao.

Vaša pozornost posvećuje se najjednostavnijem receptu za okroshku samo od povrća. U hladnjaku ćete uvijek pronaći proizvode za njegovu pripremu. Napunimo okroshku od povrća gaziranom vodom s kefirom.

Prema ovom receptu možete kuhati laganu osvježavajuću okroshku bez krumpira, kobasica i mesa. Kuhanje sa svježim krastavcem, svježim začinskim biljem, rotkvicama i kuhanim jajetom. Rotkvicu i krastavac sameljite na krupnom ribežu. Razređujemo okroshku s kefirom i kvasom i dodajemo hren ili senf za pikantan okus. Probaj!

Po vrućem ljetnom vremenu nema ništa ukusnije i ugodnije od hladne okroshke! Okroshka na kvasu s kobasicom bez krumpira niskokalorična je, ali ništa manje ukusna verzija ljetne juhe. Okroshka nema samo izvrstan okus, već je i zdrava. Počastite sebe i svoje najmilije osvježavajućom okroshkom, jer će po vrućem danu to postati pravi spas!