
Pilaf s janjetinom u woku
Pilav od janjetine izdašno je i ukusno jelo. Glavna stvar je odabrati visokokvalitetnu rižu, jer je to glavni sastojak jela. U ovom receptu ćemo pogledati kuhanje pilava u woku.
Proizvod 100g | Kcal | Protein | Masti | Ugljikohidrati |
---|---|---|---|---|
Ovčetina | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |
Luk | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Mrkva | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Češnjak | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Biljno ulje | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
bijela riža | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Žutika | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |
Grožđica | 286 | 2.3 | 0.5 | 64.7 |
Korijandar | 299.5 | 6.2 | 17.8 | 13.1 |