Uzbekistanski janjeći pilav u loncu
Uzbekistanski pilaf poznat je po svom okusu. Glavni sastojci ovog jela su riža, janjetina, luk i mrkva. Korijander i kim dodaju jelu izvrsnu aromu.
| Proizvod 100g | Kcal | Protein | Masti | Ugljikohidrati |
|---|---|---|---|---|
| Ovčetina | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |
| Luk | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Mrkva | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Češnjak | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
| Biljno ulje | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Korijandar | 299.5 | 6.2 | 17.8 | 13.1 |
| Žutika | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |
| bijela riža | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
| Riža dugog zrna | 365 | 7.1 | 0.7 | 78 |