Pilav s piletinom i začinom za pilav u tavi
Poseban začin za ovo jelo pomoći će domaćem pilavu da bude začinjen i svijetao. Pogledajte ovu jednostavnu ideju za kuhanje s nježnom, sočnom piletinom. Poslužite uz obiteljski obrok!
Recepti za pilav s piletinom u tavi pravo su otkriće za one koji nemaju poseban kotlić, lonce s debelim stijenkama ili spori štednjak. Najbolje je koristiti duboku tavu i obavezno koristiti poklopac. Mrvičasta delicija s nježnim mesom jedno je od omiljenih jela i odraslih i djece. Glavna stvar je promatrati sve suptilnosti odabranog recepta.
| Proizvod 100g | Kcal | Protein | Masti | Ugljikohidrati |
|---|---|---|---|---|
| Luk | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Mrkva | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Češnjak | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Biljno ulje | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| bijela riža | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
| Kokoš | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
| Pileći file | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
| Kurkuma | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
| Zelje | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| Lovorov list | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |