Pilaf s rižom i svinjetinom na pari u laganom kuhaču
Ukusan i mrvljiv svinjski pilav može se skuhati u multikuhaču od riže kuhane na pari. Hranljivo jelo bit će jednostavan i ukusan dodatak vašem kućnom stolu.
| Proizvod 100g | Kcal | Protein | Masti | Ugljikohidrati |
|---|---|---|---|---|
| Svinjetina | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
| Mrkva | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Luk | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Biljno ulje | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Češnjak | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Kuhana riža | 97 | 2.1 | 0.1 | 21.4 |
| Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
| bijela riža | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
| Korijandar | 299.5 | 6.2 | 17.8 | 13.1 |
| Bulgur | 83 | 3.1 | 0.2 | 14.1 |