Varivo od povrća bez krumpira
Ukusno lagano varivo od povrća bez krumpira izvrstan je prilog koji se prilično brzo kuha. Takvo se jelo može poslužiti kao neovisno jelo ili s nemasnim mesom, tada se obrok može smatrati prilično dijetalnim.
| Proizvod 100g | Kcal | Protein | Masti | Ugljikohidrati |
|---|---|---|---|---|
| Karfiol | 30 | 2.5 | 0.3 | 4.2 |
| Luk | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Mrkva | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Tikvica | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
| Češnjak | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Biljno ulje | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Babura paprika | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
| Krumpir | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
| Maslinovo ulje | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
| Zeleni grah | 23 | 2.5 | 0.3 | 3 |