Kategorije
Praznine za zimu
  1. Salate
  2. ➠ Salate od škampa
  3. ➠ Salata od kozica i manga

Salata od kozica i manga

Salata
Salata od kozica i manga

Preporučujem pripremu ukusne i neobične salate sa škampima i mangom. Za kuhanje lagane i zdrave salate neće vam trebati puno vremena. Izvrsna opcija za svečani stol.

Sastojci: svježi škampi, mango, sir mozzarella, zelena salata, sol, crni mljeveni papar, biljno ulje, za preljev:, maslinovo ulje, bijeli vinski ocat, francuski senf, dijon senf, med, sol, mljeveni crni papar
Sadržaj kalorija: Sadržaj kalorija: 108 kcal
Vrijeme za kuhanje: Vrijeme za kuhanje: 10 min.
Ocjena
Salata
Salata od kozica, avokada i manga

Želim podijeliti jednostavan, ukusan i brz recept za salatu od škampa, avokada i manga. Okus je neobičan i vrlo zanimljiv. Mirisna začinska salata uljepšat će svaku svečanu proslavu ili obiteljsko slavlje. Vaši će se gosti svidjeti ovom zalogaju.

Sastojci: mango, limeta, svježa rajčica, svježi škampi, egzotični umak, mljeveni crni papar, sol, crveni luk, avokado, peršin
Sadržaj kalorija: Sadržaj kalorija: 60,1 kcal
Vrijeme za kuhanje: Vrijeme za kuhanje: 15 minuta.
Ocjena

Slični recepti

Cezar salata
Cezar salata bez piletine

Svi smo navikli na činjenicu da je Cezar salata odlična kombinacija svježeg povrća, poznatog umaka, hrskavih krutona i pilećeg filea. Danas ćemo pripremiti Cezar salatu bez piletine, točnije zamijenit ćemo je škampima. Okus salate će se malo promijeniti, nesumnjivo nabolje. Pokušajmo!

Sastojci: zelena salata, cherry rajčice, parmezan, svježi škampi, štruca, sol, maslinovo ulje, limunov sok, za umak:, maslinovo ulje, jaje, biljno ulje, senf, sok od limuna, balzamični ocat, inćuni, sol, paprika
Sadržaj kalorija: Sadržaj kalorija: 44 kcal
Vrijeme za kuhanje: Vrijeme za kuhanje: 15 minuta.
Ocjena
Salata
Salata od škampa i trešanja

Salata od škampa i trešanja ukusno je i zdravo jelo. Ova salata zahtijeva minimalno vrijeme i sastojke. Ovo jelo nesumnjivo će se nositi s ulogom izvrsnog doručka, popodnevne zakuske i lagane večere. Posebnosti salate pripremljene prema ovom receptu su punoća s mikroelementima i nizak sadržaj kalorija.

Sastojci: svježi škampi, cherry rajčice, sir mozzarella, rikola, balzamični ocat, maslinovo ulje, sol, mljevena crvena paprika
Sadržaj kalorija: Sadržaj kalorija: 93,1 kcal
Vrijeme za kuhanje: Vrijeme za kuhanje: 10 min.
Ocjena
Cezar salata
Cezar salata sa škampima i cherry rajčicama

Cezar sa škampima u posljednje vrijeme dobiva na popularnosti i postaje popularan kao i klasična verzija ove salate. Jelo pripremljeno prema ovom receptu ispada lagano, začinjeno, izdašno i originalno. Cezar sa škampima i cherry rajčicama unijet će profinjenost i sofisticiranost na svečani stol.

Sastojci: tigrove kozice, cherry rajčice, parmezan, romano salata, češnjak, baget, maslinovo ulje, limunov sok, med, prepeličja jaja, sol, mljeveni crni papar, za preljev:, žumanjak, sok od limuna, inćuni, češnjak, maslinovo ulje, sol, mljeveni crni papar
Sadržaj kalorija: Sadržaj kalorija: 131,9 Kcal
Vrijeme za kuhanje: Vrijeme za kuhanje: 40 minuta
Ocjena
Cezar salata
Cezar salata sa škampima i lignjama

Predstavljamo vašoj pažnji jednu od varijanti poznate Cezar salate. Ljubitelji morskih plodova cijenit će ovo jelo. Cezar sa škampima i lignjama priprema se jednostavno i brzo, samo slijedite recept. Takva salata bit će izvrsno rješenje za romantičnu večeru ili svečani stol.

Sastojci: svježi škampi, lignje, zelena salata, baget, češnjak, parmezan, maslinovo ulje, za preljev:, inćuni, sok, senf, češnjak, maslinovo ulje, sol, mljevena crvena paprika
Sadržaj kalorija: Sadržaj kalorija: 198,9 kcal
Vrijeme za kuhanje: Vrijeme za kuhanje: 25 minuta
Ocjena
Salata
Salata od prženih škampa

Ovo jelo pravo je bogatstvo mikroelemenata. Salata od škampa bogata je magnezijem, kalijem, cinkom i jodom, koji tako nedostaju na našim geografskim širinama. Mediteranska rikola daje salati posebnu pikantnu aromu. Lagana, izvornog okusa, ova salata savršeno će nadopuniti svečani stol.

Sastojci: svježi škampi, paradajz mikado, paprika, masline, rikola, parmezan, sezam, suncokretovo ulje, maslinovo ulje, sol, mljeveni crni papar, sok od limuna
Sadržaj kalorija: Sadržaj kalorija: 96,8 Kcal
Vrijeme za kuhanje: Vrijeme za kuhanje: 15 minuta.
Ocjena
Salata
Salata od škampa i kukuruza

Salata za ljubitelje morskih plodova i sladokusce. U kombinaciji s drugim sastojcima, škampi - naizgled posni proizvod, otvaraju se i njihov okus postaje svijetao i jedinstven. Sočan kukuruz i svježi krastavac ispunjavaju ovo brzo jelo nevjerojatnim bojama.

Sastojci: kukuruz iz konzerve, svježi škampi, krastavci, jaje, kiselo vrhnje, majoneza, začini (po izboru)
Sadržaj kalorija: Sadržaj kalorija: 148,6 kcal
Vrijeme za kuhanje: Vrijeme za kuhanje: 25 minuta
Ocjena

10 najpopularnijih sastojaka u salatama

Proizvod 100g Kcal Protein Masti Ugljikohidrati
Svježi škampi 71 13.6 1 0.9
Mango 60 0.8 0.4 13.4
Maslinovo ulje 898 0 99.8 0
Rukola 25 2.6 0.7 2.1
Avokado 160 2 14.66 1.83
crveni luk 42 1.4 0 9.1
Egzotični umak 141 0.2 0.1 34.3
Vapno 30 0.7 0.2 7.7
Limun 34 0.9 0.1 3
Francuski senf 128 4.9 4.7 15.7

Salate

Prikaži više