Hideg sóska kefirre
Jó a hagyományos frissítő fehérorosz ételt főzni a nagy melegben, amikor valami könnyűre és hidegre vágyik. Ez a leves felpezsdít és felpezsdít. Ezeken a termékeken kívül retekeket és zöldeket is hozzáadhat.
| A termék 100 g | Kcal | Fehérje | Zsírok | Szénhidrátok |
|---|---|---|---|---|
| Sóska | 22 | 1.5 | 0.3 | 2.9 |
| Uborka | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| Zöld hagyma | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
| Tejföl | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
| Retek | 20 | 1.2 | 0.1 | 3.4 |
| Cukorrépa | 42 | 1.5 | 0.1 | 8.8 |
| Burgonya | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
| Kuvasz | 35 | 0.3 | 0 | 7.7 |
| babérlevél | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
| Savanyúság | 13 | 0.8 | 0.1 | 1.7 |