Hűvösebb kefir főtt céklával
A Kholodnik a keleti szláv konyha ízletes nyári levese, amely napjainkban is népszerű. A neve magáért beszél. És néha egyszerűen nem cserélhető, ha meleg van. Ez egy nagyon kielégítő, ínycsiklandó és frissítő étel.
| A termék 100 g | Kcal | Fehérje | Zsírok | Szénhidrátok |
|---|---|---|---|---|
| Uborka | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| Cukorrépa | 42 | 1.5 | 0.1 | 8.8 |
| Kefir | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
| Zöld hagyma | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
| Tejföl | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
| Zöldek | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| Fokhagyma | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Retek | 20 | 1.2 | 0.1 | 3.4 |
| Kefír 3,2% | 59 | 2.9 | 3.2 | 4 |
| Citromlé | 33 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |