Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ Zabkása
  3. ➠ Herkules zabkása
  4. ➠ Hercules zabkása egy multikooker-nagynyomású tűzhelyen

Hercules zabkása egy multikooker-nagynyomású tűzhelyen

0
991
Konyha orosz
Kalóriatartalom 67,9 kcal
Adagok 1 port.
Főzési idő 10 perc.
Fehérjék * 3,2 gr.
Zsírok * 2,9 gr.
Szénhidrátok* 9,7 g
* 100 grammonként. termék
Hercules zabkása egy multikooker-nagynyomású tűzhelyen
Tartalom

A Hercules zabkása lassú szénhidrátokat tartalmaz, amelyek tökéletesen kielégítik az éhséget. A gabonafélék rendszeres fogyasztása reggelire javítja a memóriát, növeli a figyelmet, normalizálja a májműködést és így tovább. Nagyon gyorsan elkészíthető a zabpehely zabkása egy multikooker-gyorsfőzőben.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 5 -ből
Kenje meg vajjal a gyorsfőző edényt.
lépés 2 5 -ből
Ezután adjuk hozzá a gabonapelyhet a tálhoz.
lépés 3 5 -ből
Hozzáadjuk a kókuszreszeléket. Kívánt esetben a forgácsok helyettesíthetők szokásos cukorral.
lépés 4 5 -ből
Ezután öntsük a tejet és keverjük össze.
lépés 5 5 -ből
Zárja le a gyorsfőző fedelét és szelepét. Állítsa be a "Tejes zabkása" módot. 3 perc elteltével a zabpehely zabkása készen áll. Adjon hozzá gyümölcsöt vagy mézet a zabkásához ízlés szerint.

Jó étvágyat kívánunk!

 

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *