Rózsaszín lazac az elektromos grillezőn
0
3323
Konyha
európai
Kalóriatartalom
71,4 kcal
Adagok
4 port.
Főzési idő
55 perc
Fehérjék *
7,6 gr.
Zsírok *
5,6 g
Szénhidrátok*
5,6 g
Az elektromos grillen való sütéshez minimális olajmennyiség szükséges, ami nagyon értékes azok számára, akik számolják a kalóriákat és betartják a megfelelő étrendet. Az elektromos grillen főzött rózsaszín lazac lédús, mivel a pörkölés gyors, és értékes nedvesség marad benne. A halak lédúsága szempontjából az előzetes pácolás is nagyon fontos - a halat aromás fűszerekkel telítik és további folyadékba áztatják.
Hozzávalók
Főzés folyamata
A rózsaszín lazacot megmossuk, papírtörlővel megszárítjuk, és két centis vastagságú steakekre vágjuk. A hagymát meghámozzuk, megmossuk, és vékony, áttetsző félkarikákra vágjuk. Tegyen rózsaszín lazacot és apróra vágott hagymát egy széles tálba. Egy külön kis tartályban keverje össze a citromlevet, az olívaolajat, a sót ízlés szerint és a kész fűszerkeveréket a halakhoz. Ha nincs kéznél kész fűszerkeverék, helyette más megfelelő aromás adalékanyagokat is hozzáadhat: egy csipet őrölt fekete borsot, egy kevés őrölt szárított kaprot stb. Öntse a kapott keveréket a halra és a hagymára, és hagyja fél órát állni. óra. Ez idő alatt a rózsaszín lazac pácolt és fűszeres aromákkal telített lesz.
Jó étvágyat kívánunk!