Rózsaszín lazac gombával

0
1069
Konyha európai
Kalóriatartalom 135,2 kcal
Adagok 6 port.
Főzési idő 40 perc
Fehérjék * 11,2 gr.
Zsírok * 9,4 gr.
Szénhidrátok* 3,2 gr.
Rózsaszín lazac gombával

A rózsaszín lazac az egészségtudatos étrend fontos része. Ez a hal tele van hasznos nyomelemekkel és vitaminokkal. A sütőben sült rózsaszín lazac gombával nagyon lédús, illatos és gyengéd. Határozottan tetszeni fog felnőtteknek és gyerekeknek egyaránt.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 11 -ből
A gombát megmossuk, meghámozzuk, vékony szeletekre vágjuk.
lépés 2 11 -ből
Melegítsünk fel egy serpenyőt növényi olajjal. Tegye rá az elkészített gombát.
lépés 3 11 -ből
A gombát folyamatosan kevergetve pirítsuk barnára.
lépés 4 11 -ből
Adjunk hozzá tejfölt a gombához, keverjük össze.
lépés 5 11 -ből
Sózzuk a gombát tejföllel, adjunk hozzá borsot ízlés szerint, majd alaposan keverjük össze. Tegye át az elkészített gombát tejfölös mártásban egy mély edénybe.
lépés 6 11 -ből
A rózsaszín lazacfilét megmossuk, közepes méretű darabokra vágjuk.
lépés 7 11 -ből
Tegye a halat egy növényi olajjal előmelegített serpenyőbe.
lépés 8 11 -ből
Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk.
lépés 9 11 -ből
A halat mindkét oldalán aranybarnára sütjük.
lépés 10 11 -ből
Tegye a gombát tejfölös mártásba rózsaszín lazaccal, párolja a rózsaszín lazacot gombával 5 percig.
lépés 11 11 -ből
Tálaljuk a forró rózsaszín lazacot külön edényként vagy bármely köret mellé.

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *