Rózsaszín lazac burgonyával fóliában

0
3075
Konyha európai
Kalóriatartalom 90,2 kcal
Adagok 6 port.
Főzési idő 80 perc
Fehérjék * 5,5 gr.
Zsírok * 5,8 gr.
Szénhidrátok* 4,7 gr.
Rózsaszín lazac burgonyával fóliában

Mindenki tudja, hogy a hal és a burgonya tökéletes kombináció. A rózsaszín lazac fóliában burgonyával mindig nagyon lédús és annyira ízletes, hogy csak nyalja az ujjait. Igen, és főzni öröm, mert egyszerű és gyors, és minden háztartásnak és vendégnek tetszik ez az étel.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 15 -ből
Hámozza meg a rózsaszín lazacot a pikkelyekről, vágja le az uszonyokat, a farkát, távolítsa el a fejét. A halat megmossuk, nagy darabokra vágjuk. A halat fűszerezzük sóval, borssal és megszórjuk halfűszerekkel. Hagyja a rózsaszín lazacot 20 percig pácolódni. Ezután préseljük ki a levét a citrom feléből, és öntsük rá a halra.
lépés 2 15 -ből
Cukkinit, sárgarépát, paprikát, paradicsomot és hagymát megmossuk, meghámozzuk és finomra vágjuk. A krumplit meghámozzuk, megmossuk, szeletekre vágjuk.
lépés 3 15 -ből
Fedje le a tepsit fóliával, kenje meg növényi olajjal.
lépés 4 15 -ből
Tedd a burgonyát és a cukkinit, sózd ízlés szerint.
lépés 5 15 -ből
Ezután tegyen rózsaszín lazacdarabokat az első rétegre.
lépés 6 15 -ből
A halakra tegyünk hagymát, sárgarépát és paprikát.
lépés 7 15 -ből
A paradicsomot megmossuk, félkörökre vágjuk. Helyezze a paradicsomot egy sütőlapra.
lépés 8 15 -ből
A vajdarabokat tetszőleges sorrendben tegye az edényre. Ízlés szerint fűszerezze az ételt.
lépés 9 15 -ből
A tejfölös mártáshoz keverjük össze a tojást tejföllel, sózzuk és borsozzuk a mártást ízlés szerint.
lépés 10 15 -ből
Öntsük a halat tejfölös mártással.
lépés 11 15 -ből
Fedje le a rózsaszín lazacot és a zöldségeket fóliával.
lépés 12 15 -ből
A rabszolgát fél órára a 200 fokra előmelegített sütőbe tesszük.
lépés 13 15 -ből
A sajtot reszeljük le durva reszelőn, távolítsuk el a fólia felső rétegét a halakról.
lépés 14 15 -ből
A halat megszórjuk sajttal, és betesszük a sütőbe további 20 percre.
lépés 15 15 -ből
A zöldeket megmossuk, apróra vágjuk. A főtt rózsaszín lazacot megszórjuk burgonyával, fóliában, gyógynövényekkel. Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *