Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Sütőben marhahús zöldségekkel

Sütőben marhahús zöldségekkel

0
224
Konyha Világ
Kalóriatartalom 76,2 kcal
Adagok 8 port.
Főzési idő 120 perc
Fehérjék * 5,3 gr.
Zsírok * 7,4 gr.
Szénhidrátok* 8,5 gr.
* 100 grammonként. termék
Sütőben marhahús zöldségekkel
Tartalom

Egy lédús marhahús darab sült zöldségekkel bármilyen otthoni asztalt díszít. A fényes étel nem bonyolítja az elkészítését, és illatával és tápértékével örvendeztet meg. Az ünnepi menü részeként tálalható.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 5 -ből
Keverje össze a növényi olajat szójaszósszal. Az elkészített marhahúsdarabot folyadékkal bevonjuk. Megszórjuk kakukkfű gallyakkal.
lépés 2 5 -ből
Helyezze a fokhagymagerezdeket és egy darab húst egy előmelegített serpenyőbe. Addig sütjük a terméket, amíg mindkét oldalon pirulás nem jelenik meg.
lépés 3 5 -ből
Ebben az időben zöldségeket készítünk. Megtisztítjuk és nagy szeletekre vágjuk. A sárgarépát és a hagymát nem szabad apróra vágni, különben sütés közben megégnek.
lépés 4 5 -ből
A zöldségeket tepsibe tesszük, megszórjuk sóval és borssal. Ide teszünk egy darab marhahúst is. Fedjük le a tartalmát fóliával, és süssük 1 óra 30 percig 180 fokon.
lépés 5 5 -ből
Lágy és étvágygerjesztő marhahús zöldségekkel kész. Tálaljon kiadós finomságot az asztalra!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *