Görög saláta avokádóval

0
761
Konyha görög
Kalóriatartalom 90,8 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 30 perc.
Fehérjék * 3,7 gr.
Zsírok * 8,8 g
Szénhidrátok* 4,6 gr.
Görög saláta avokádóval

A klasszikus görög saláta avokádó nélkül készül, de ez a gyümölcs itt biztosan nem lesz felesleges. Finom, enyhén olajos pépe nagymértékben gazdagítja az ilyen salátát, és nemcsak új ízt, hanem sok hasznos mikroelemet és vitamint is magával hoz. És hogy ennek az ételnek az íz szimfóniája nagyon görögül szóljon, ne csak a szokásos Feta sajtot tegye ide a boltból, hanem például néhány sós kecske- vagy juhsajt darabját, ami a legjobb - házilag.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 6 -ból
Először is, az avokádót két részre kell vágni egészen a csontig, majd könnyű ezt a gyümölcsöt különböző irányokba csavarni, hogy a csont elváljon. Ezután távolítsa el a héját az avokádóból, és vágja a kockákat kockákra. A kockákat saláta tálba tesszük, és meglocsoljuk citromlével.
lépés 2 6 -ból
Mossa meg a saláta keveréket vagy a zöld salátaleveleket, szárítsa meg, és tépje le kézzel. Hozzáadjuk a salátástálhoz.
lépés 3 6 -ból
Hozzáadjuk a hámozott és kockára vágott bolgár borsot is.
lépés 4 6 -ból
Az uborkát és a paradicsomot durvára vágjuk, a hagymát félkarikára vágjuk.
lépés 5 6 -ból
Adjunk hozzá sajtkockákat a salátához.
lépés 6 6 -ból
Végül hozzáadjuk az olajbogyót, és megszórjuk a szárított oregánót a salátával. Ezután sózzuk meg az edényt, borsozzuk ízlés szerint, ízesítsük citromlével és olívaolajjal. Nagyon óvatosan keverjük össze a görög salátát az avokádóval, hogy a sajt ne törjön össze, osszuk el és azonnal tálaljuk. Kívánt esetben a salátát friss petrezselyemmel vagy bazsalikommal is díszíthetjük.

Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *