Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ Húsételek
  3. ➠ Gulyás
  4. ➠ Csirke gulyás tejfölös mártással egy serpenyőben

Csirke gulyás tejfölös mártással egy serpenyőben

0
774
Konyha Magyar
Kalóriatartalom 164,1 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 40 perc
Fehérjék * 9,2 gr.
Zsírok * 10,1 gr.
Szénhidrátok* 27,4 gr.
* 100 grammonként. termék
Csirke gulyás tejfölös mártással egy serpenyőben
Tartalom

A csirke gulyás tejfölös mártásban egyszerű és ízletes lehetőség családi vacsorára. A csirkefilé nem igényel hosszú párolást, ami időt takarít meg.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 7 -ből
Szabadítsa meg a csirkefilét a fóliától és a zsírtól. Ezután a húst apró, hosszúkás darabokra vágjuk.
lépés 2 7 -ből
Melegítse elő a serpenyőt, és pirítsa a filét növényi olajban néhány percig.
lépés 3 7 -ből
Ez idő alatt elkészítjük a zöldségeket: a hagymát apróra vágjuk, a sárgarépát lereszeljük.
lépés 4 7 -ből
Termékeket küldünk a csirkéhez, összekeverjük és 3-5 percig sütjük.
lépés 5 7 -ből
Adjunk hozzá vizet a sülthez, ízlés szerint sózzuk és borsozzuk. Most lassú tűzön pároljuk 15 percig.
lépés 6 7 -ből
Adjunk hozzá lisztet és tejfölt a termékekhez, keverjük össze, főzzük 5 percig, és vegyük le a tűzről.
lépés 7 7 -ből
A csirke gulyás tejfölös mártásban kész. Melegen tálaljuk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *