
Rozs kovász kenyérhez a sütőben
Rengeteg lehetőség van a rozs kovász készítésére. A pékek szerint ez a recept a legkényelmesebb otthoni használatra. A tészta jól nő egy ilyen kovászon, és a kenyér légiesnek bizonyul a sütőben.
A termék 100 g | Kcal | Fehérje | Zsírok | Szénhidrátok |
---|---|---|---|---|
Hámozott rozsliszt | 298 | 8.9 | 1.7 | 61.8 |
Teljes kiőrlésű liszt | 340 | 13.2 | 2.5 | 61.3 |
Rozskorpa | 114.2 | 12.2 | 3.4 | 8.7 |
Őrölt koriandermag | 27.5 | 1.5 | 0 | 5 |
Kristálycukor | 399 | 0 | 0 | 100 |
Kefir | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
Rozs erjesztett maláta | 315.4 | 18.8 | 1.1 | 61.4 |
Száraz élesztő | 44 | 3.6 | 1.6 | 4.2 |
Gyorsan ható élesztő | 410 | 49 | 6 | 40 |
Friss élesztő | 22 | 1.8 | 0.8 | 2.1 |