Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ Cukkini
  3. ➠ Cukkini ételek
  4. ➠ Cukkini a sütőben sajt nélkül

Cukkini a sütőben sajt nélkül

0
9770
Konyha európai
Kalóriatartalom 39,9 kcal
Adagok 6 port.
Főzési idő 30 perc.
Fehérjék * 0,9 gr.
Zsírok * 2,4 gr.
Szénhidrátok* 5 gr.
* 100 grammonként. termék
Cukkini a sütőben sajt nélkül
Tartalom

A sütőben sült, diétás zöldségek kiegészítik a hús- vagy halételeket, és jól illeszkednek tejfölös vagy fokhagymás ranch szószhoz.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 5 -ből
Hámozzuk meg és mossuk meg a hagymát. Vágja félbe és vágja félkarikákra.
lépés 2 5 -ből
Mossa meg a paradicsomot meleg vízzel. Vágja ki a szárát, és vágja körbe a paradicsomot.
lépés 3 5 -ből
A cukkinit alaposan megmossuk. Kis körökre vágjuk.
lépés 4 5 -ből
Hajtsa össze az összes zöldséget egy mély edénybe, sózza és borsozza, és óvatosan keverje össze.
lépés 5 5 -ből
Kenje meg a formát olajjal, és váltakozva helyezze el az ételt. A zöldségeket felöntjük olívaolajjal, és betesszük a forró sütőbe 18 percre, 230 fokon.

Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *