Árpa zabkása pörkölttel lassú tűzhelyen
Az árpa zabkása húskészítményekkel kielégítőbb lesz. A friss húst sokáig kell főzni, így a pörkölt ideális a zabkásához, a pörkölt húsleves pedig illatosabbá és puhábbá teszi a zabkását. Főzés lassú tűzhelyen.
| A termék 100 g | Kcal | Fehérje | Zsírok | Szénhidrátok |
|---|---|---|---|---|
| Árpa darát | 313 | 10 | 1.3 | 65.4 |
| Vaj | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| Hagyma | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Pörkölt | 190 | 15 | 15 | 0 |
| Olivaolaj | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
| babérlevél | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
| Zöldek | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| Növényi olaj | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Kristálycukor | 399 | 0 | 0 | 100 |