Saláták krutonnal és koreai sárgarépával
Ennek a salátának szinte minden terméke már kész, és ezért a folyamat nagyon egyszerű és gyors lesz. A koreai bab nagyon ízletes és egészséges, és a krutonnal fűszert adnak az ételhez, és érdekesebbé teszik.
| A termék 100 g | Kcal | Fehérje | Zsírok | Szénhidrátok |
|---|---|---|---|---|
| Konzerv kukorica | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
| Rákbotok | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
| Majonéz | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| Uborka | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| Fokhagyma | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| fehér rizs | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
| Fejes káposzta | 16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
| parmezán sajt | 392 | 33 | 28 | 0 |
| Zöldek | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| Növényi olaj | 899 | 0 | 99.9 | 0 |