Rák saláta kukoricával, babbal és tojással
Nagyon finom és kielégítő snack, hogy változatossá tegye a szokásos menüt. Ez a rákos saláta néhány perc alatt elkészül, és a kompozícióban lévő babnak köszönhetően nagyon tápláló.
Saláta rákpálcikával, babbal és kukoricával
A 10 leggyakrabban használt összetevő a rákos saláták alatt
| A termék 100 g | Kcal | Fehérje | Zsírok | Szénhidrátok |
|---|---|---|---|---|
| Rákbotok | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
| Konzerv kukorica | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
| Majonéz | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| Konzerv bab | 90 | 6.5 | 0 | 16 |
| Sütemények | 240 | 3.5 | 16 | 20.5 |
| Fokhagyma | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Zöld hagyma | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |