Mannik a kefirben, túróval a sütőben
A búzadara egyik legfinomabb lehetősége a túró hozzáadása. E recept szerint főzve a desszert még gyengébb és szellősebb lesz.
| A termék 100 g | Kcal | Fehérje | Zsírok | Szénhidrátok |
|---|---|---|---|---|
| Kristálycukor | 399 | 0 | 0 | 100 |
| Búzadara | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
| narancssárga | 43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
| Búzaliszt | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| Növényi olaj | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Porcukor | 399 | 0 | 0 | 99.8 |
| Kefir | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
| Vanillin | 351 | 0.1 | 0.1 | 87.6 |
| Narancshéj | 16 | 0.9 | 0.1 | 3 |
| Liszt | 334 | 10.3 | 1.1 | 70 |