Marha shulum üstben a tűzhelyen
Ez a recept segít egy ízletes kemping étel elkészítésében városi környezetben. A Shulum egy húslevesben főtt leves, zöldségek, fűszerek és gyógynövények hozzáadásával.
| A termék 100 g | Kcal | Fehérje | Zsírok | Szénhidrátok |
|---|---|---|---|---|
| Hagyma | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Marhahús | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
| Burgonya | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
| kaliforniai paprika | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
| Sárgarépa | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Fokhagyma | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Zöldek | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| babérlevél | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
| Növényi olaj | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Paradicsom szósz | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |