Cukkini palacsinta a sütőben

Ha szereti a cukkini palacsintát, de nincs kedve a tűzhelynél állni, próbálja meg sütőben sütni. Ezzel nemcsak az idejét, hanem az ételeket is megtakarítja, beleértve a növényi olajat is. Az így elkészített palacsinta pedig még hasznosabb a gyomor számára. A diétás étel kisgyermekek számára is kipróbálható.

A 10 leggyakrabban használt összetevő a fritterekben

A termék 100 g Kcal Fehérje Zsírok Szénhidrátok
Cukkini 24 0.6 0.3 4.6
Búzaliszt 334 10.3 1.1 68.9
Fokhagyma 14.9 0.7 0 3
parmezán sajt 392 33 28 0
Hagyma 41 1.4 0.2 8.2
Sárgarépa 35 1.3 0.1 6.9
Tejföl 206 2.5 20 3.4
Citromhéj 47 1.5 0.3 5.4
Zöldek 32.6 1.9 1 3.9
Darált hús 165.9 14.7 11.6 0.7