Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ Cukkini
  3. ➠ Cukkini ételek
  4. ➠ Zöldségpörkölt hús és burgonya nélkül

Zöldségpörkölt hús és burgonya nélkül

0
1342
Konyha Francia
Kalóriatartalom 39,9 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 50 perc
Fehérjék * 1,5 gr.
Zsírok * 0,4 gr.
Szénhidrátok* 7,9 gr.
* 100 grammonként. termék
Zöldségpörkölt hús és burgonya nélkül
Tartalom

A zöldségpörkölt egészséges és nagyon gazdaságos étel, könnyen elkészíthető, és az egész családot etetheti vele. A kertben található különféle zöldségeket fogják használni. Egy ilyen lédús és ízletes étel tökéletes minden étkezéshez.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 6 -ból
Mossa meg a zöldségeket. Ha a cukkini fiatal, akkor nem kell hámozni és eltávolítani a magokat, csak kockára kell vágni.
lépés 2 6 -ból
Vágja a káposztát vékony csíkokra, emlékezzen rá egy kicsit a kezével.
lépés 3 6 -ból
Távolítsa el a héját a hagymáról és a fokhagymáról, apróra vágja. A sárgarépát meghámozzuk és lereszeljük.
lépés 4 6 -ból
A paradicsompürét vízzel és sóval hígítjuk.
lépés 5 6 -ból
Tegye az összes apróra vágott zöldséget a multicooker tálba, ízesítse ízlés szerint. Öntsük bele a paradicsomkeveréket, keverjük össze. Válassza az "Oltás" módot, és állítsa az időzítőt 30-35 percre. A zöldségeket serpenyőben, lassú tűzön, lefedve párolhatjuk.
lépés 6 6 -ból
A kész pörköltet megszórjuk apróra vágott gyógynövényekkel, és tálalhatjuk.

Jó étvágyat kívánunk!

 

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *