Zöldségpörkölt káposztával és burgonyával

0
985
Konyha Francia
Kalóriatartalom 60,5 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 50 perc
Fehérjék * 1,9 gr.
Zsírok * 4,3 gr.
Szénhidrátok* 10,7 g
Zöldségpörkölt káposztával és burgonyával

A pörkölt külön ételként tálalható, valamint ízletes és kielégítő köretként is használható: jól illik vörös húshoz, csirkéhez és halhoz. A káposzta és a burgonya kombinációja egy pörköltben előnyös és szinte önellátó. És adjunk hozzá hagymát, paprikát és paradicsompürét az illat és a lédússág érdekében. És persze rengeteg friss fűszernövény mindig jól jön.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 5 -ből
Hámozza meg a burgonyát, öblítse le és szárítsa meg. Vágja a gumókat apró kockákra vagy szeletekre, ha szükséges.
lépés 2 5 -ből
Mossa meg a fehér káposztát, és távolítson el néhány felső lapot, amelyek általában különböző hibákat tartalmaznak. Vékony csíkokra vágjuk. Az apróra vágott káposztát kézzel enyhén összetörjük, hogy lágyabbá váljanak a kemény rostok.
lépés 3 5 -ből
Hámozzuk meg a hagymát, és késsel vágjuk apró darabokra. A sárgarépát megtisztítjuk, megmossuk és durva reszelőn dörzsöljük.
lépés 4 5 -ből
Egy serpenyőben melegítsük fel a növényi olajat olyan mennyiségben, hogy fél centiméteres réteggel teljesen lefedje az alját. Az olajat nagyon forró állapotba melegítjük, a tűzhely hőmérsékletét magasan tartjuk. Tegye a burgonya kockákat az olajba, és folyamatos keverés mellett pirítsa őket, amíg észrevehető pirulást nem tapasztal. Tegye át a sült burgonyát a serpenyőből egy vastag falú serpenyőbe vagy üstbe. A burgonya után tegyük a serpenyőbe az apróra vágott paprikát, és pár percig pirítsuk, ne felejtsük el állandóan kevergetni, nehogy megégjen. Ezután a borsot megkenjük a burgonyával. Ha szükséges, adjunk hozzá még egy kis olajat a serpenyőbe, és adjunk hozzá káposztát a sütéshez. Öt -hat percig főzzük, amíg megjelenik egy pirulás, utána kivesszük a serpenyőből, és más zöldségekkel együtt üstbe tesszük.
lépés 5 5 -ből
Adjuk hozzá az üsthöz nyers hagymát sárgarépával, paradicsompürével, meghatározott mennyiségű vízzel, ízlés szerint sóval és fekete borssal. Keverjünk össze mindent, fedjük le fedővel és tegyük a tűzhelyre. A pörköltet fél órán keresztül pároljuk, amíg a burgonya teljesen megpuhul. A kész forró pörköltet adagolt tányérokba tesszük, és megszórjuk apróra vágott gyógynövényekkel.

Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *