Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ Cukkini
  3. ➠ Cukkini ételek
  4. ➠ Zöldségpörkölt csirkével és burgonyával

Zöldségpörkölt csirkével és burgonyával

0
1942
Konyha olasz
Kalóriatartalom 76,5 kcal
Adagok 6 port.
Főzési idő 80 perc
Fehérjék * 4,5 gr.
Zsírok * 5,8 gr.
Szénhidrátok* 9,3 gr.
* 100 grammonként. termék
Zöldségpörkölt csirkével és burgonyával
Tartalom

Zöldségpörkölt csirke darabokkal és ínycsiklandó burgonyával a legjobb étel az egész családnak. Nagyon tápláló, ízletes, esszenciális fehérjékben és vitaminokban gazdag. Mi kell a helyes, kiegyensúlyozott étrendhez!

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 5 -ből
A csirkét megmossuk és megfőzzük. Hagyjuk kicsit kihűlni, és vágjuk apró szép kockákra.
lépés 2 5 -ből
Most a zöldségeim. A káposztát finomra vágjuk, a sárgarépát és a hagymát meghámozzuk. A hagymát jobb félkarikára vágni, és a sárgarépát durvára reszelni.
lépés 3 5 -ből
Hámozzuk meg a burgonyát és vágjuk apró kockákra.
lépés 4 5 -ből
A cukkinit kockára vágjuk.
lépés 5 5 -ből
Keverje össze az összes hozzávalót egy serpenyőben, adjon hozzá sót és fűszereket. Öntsön vizet és növényi olajat, keverje össze és tegye a tűzhelyre. A zöldségpörköltet pároljuk 40-50 percig, amíg minden zöldség jól megpuhul. A végén adjunk hozzá apróra vágott zöldeket.

Jó étvágyat kívánunk!

 

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *