Pilaf csicseriborsóval és borbolyával

0
751
Konyha ázsiai
Kalóriatartalom 277,5 kcal
Adagok 6 port.
Főzési idő 60 perc
Fehérjék * 7,6 gr.
Zsírok * 22 gr.
Szénhidrátok* 33,2 g
Pilaf csicseriborsóval és borbolyával

Pilafot főzünk csicseriborsóval és borbolyával bárány alapján, rengeteg fűszerrel - igazi keleti étel. A pilaf különösen vonzónak tűnik, ha bárányhúsdarabokat vesz a csontra. Természetesen hosszú szemű rizst használunk - ez biztosítja a szükséges törékenységet. Édes -savanyú jegyekhez mazsolát is teszünk a pilafba. Javasoljuk, hogy a Zirvak sütését kövér farokzsírral végezze. Ha nem, akkor csak növényi olajat vegyen be.

 

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 7 -ből
Csicseriborsómat a külső lehetséges szennyeződésektől, a hibás másolatokból válogatunk. Öntsük a borsót egy mély tálba, és fedjük le hideg vízzel. Hagyja a csicseriborsót hat -nyolc órán át áztatni. Mire a pilaf megsül, a rizst tiszta vízre mossuk. A magoknak felesleges keményítőtől mentesnek kell lenniük. Ezután töltse fel a rizst meleg vízzel, és hagyja egy ideig, amíg főzzük a többi hozzávalót. Vegye ki a héját a hagymából, mossa le, szárítsa meg és vágja vékony félkarikákra. A sárgarépát meghámozzuk, megmossuk, megszárítjuk és vékony hosszú csíkokra vágjuk. Szárítsa meg a báránypépet, és vágja nagy kockákra. Ha karajat használunk, késsel tisztítsuk meg a csontokat.
lépés 2 7 -ből
Melegítsünk üstöt vagy vastag falú serpenyőt. A kövér farokzsírt apróra vágjuk, és forró üstbe öntjük. A zsírt megolvasztjuk. Amikor a keserű nagyon pirospozsá válik, kivesszük őket a zsírból - már nem lesz rájuk szükség.
lépés 3 7 -ből
Tegye a karajat a csontra forró zsírban egy bográcsban, és süsse minden oldalról aranybarnára. Kivesszük az üstből egy tányérra. Most báránypép darabokat teszünk a zsírba. Pirítsuk pirulásig, időnként megkeverve. Sütés után vegye ki a húst egy tányérra.
lépés 4 7 -ből
Most tegye a hagymát a hús sütése után megmaradt zsírba, és pirítsa aranybarnára. Ezután adjuk hozzá a sárgarépa szalmát, keverjük össze és süssük további tíz percig, amíg a sárgarépa megpuhul. A sütés végén adjunk hozzá köményt és barna báránypép darabokat. Mindent összekeverünk.
lépés 5 7 -ből
Most az elkészített csicseriborsót egy üstbe tesszük hússal és zöldségekkel (engedjük le a vizet az áztatásról) és borbolyával. Öblítse le a mazsolát, és öntse a csicseriborsó után. Öntsön három pohár forró vizet. Sózzuk ízlés szerint. Három fej fokhagyma a kezében a felső héj eltávolításához, majd mossa meg, és vágja le egy kicsit az alsó részt, hogy a szegfűszeg összetapadjon. A fokhagymát üstbe tesszük, csípős paprikát is teszünk. Mindent összeforralunk, és negyven percig pároljuk. Ezen idő elteltével adja hozzá a csonton lévő karajat az üsthöz. Most a bográcsba tesszük a megmosott és áztatott rizst. Semmilyen esetben ne keverje a hússal és a zöldségekkel. Igazítsa a darákat lapos rétegben az üst tartalmához. A rizst körülbelül egy centiméterrel le kell fedni folyadékkal. Ha nincs elég folyadék, öntsön több forró vizet.Fedjük le az üstöt, és pilafot főzünk alacsony lángon harminc percig.
lépés 6 7 -ből
A megadott idő elteltével óvatosan lazítsa fel a rizst egy spatulával. Tálaláshoz távolítsuk el a csonton lévő karajt.
lépés 7 7 -ből
A pilafot az üstből tányérokra fektetjük, mindegyik adaghoz fektetjük a karajat a csontra. Díszítsük fokhagymával és gyógynövényekkel.
Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *