Pilaf csicseriborsóval és borbolyával
0
751
Konyha
ázsiai
Kalóriatartalom
277,5 kcal
Adagok
6 port.
Főzési idő
60 perc
Fehérjék *
7,6 gr.
Zsírok *
22 gr.
Szénhidrátok*
33,2 g
Pilafot főzünk csicseriborsóval és borbolyával bárány alapján, rengeteg fűszerrel - igazi keleti étel. A pilaf különösen vonzónak tűnik, ha bárányhúsdarabokat vesz a csontra. Természetesen hosszú szemű rizst használunk - ez biztosítja a szükséges törékenységet. Édes -savanyú jegyekhez mazsolát is teszünk a pilafba. Javasoljuk, hogy a Zirvak sütését kövér farokzsírral végezze. Ha nem, akkor csak növényi olajat vegyen be.
Hozzávalók
Főzés folyamata
Csicseriborsómat a külső lehetséges szennyeződésektől, a hibás másolatokból válogatunk. Öntsük a borsót egy mély tálba, és fedjük le hideg vízzel. Hagyja a csicseriborsót hat -nyolc órán át áztatni. Mire a pilaf megsül, a rizst tiszta vízre mossuk. A magoknak felesleges keményítőtől mentesnek kell lenniük. Ezután töltse fel a rizst meleg vízzel, és hagyja egy ideig, amíg főzzük a többi hozzávalót. Vegye ki a héját a hagymából, mossa le, szárítsa meg és vágja vékony félkarikákra. A sárgarépát meghámozzuk, megmossuk, megszárítjuk és vékony hosszú csíkokra vágjuk. Szárítsa meg a báránypépet, és vágja nagy kockákra. Ha karajat használunk, késsel tisztítsuk meg a csontokat.
Most az elkészített csicseriborsót egy üstbe tesszük hússal és zöldségekkel (engedjük le a vizet az áztatásról) és borbolyával. Öblítse le a mazsolát, és öntse a csicseriborsó után. Öntsön három pohár forró vizet. Sózzuk ízlés szerint. Három fej fokhagyma a kezében a felső héj eltávolításához, majd mossa meg, és vágja le egy kicsit az alsó részt, hogy a szegfűszeg összetapadjon. A fokhagymát üstbe tesszük, csípős paprikát is teszünk. Mindent összeforralunk, és negyven percig pároljuk. Ezen idő elteltével adja hozzá a csonton lévő karajat az üsthöz. Most a bográcsba tesszük a megmosott és áztatott rizst. Semmilyen esetben ne keverje a hússal és a zöldségekkel. Igazítsa a darákat lapos rétegben az üst tartalmához. A rizst körülbelül egy centiméterrel le kell fedni folyadékkal. Ha nincs elég folyadék, öntsön több forró vizet.Fedjük le az üstöt, és pilafot főzünk alacsony lángon harminc percig.
Jó étvágyat kívánunk!