Báránypilaf kövér farokkal bográcsban
A helyes üzbég pilaf elkészítésének egyik kötelező pontja a zsír megolvadása a kövér farokzsírból. Rajta készül az étel alapsütése, vagy más módon zirvak.
| A termék 100 g | Kcal | Fehérje | Zsírok | Szénhidrátok |
|---|---|---|---|---|
| Hagyma | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Fokhagyma | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Sárgarépa | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Ürühús | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |
| Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
| fehér rizs | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
| Növényi olaj | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Borbolya | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |
| Párolt rizs | 97 | 2.1 | 0.1 | 21.4 |
| Kövér farokzsír | 897 | 0 | 99.7 | 0 |