Pilaf csirkével egy üveg edényben a sütőben
Finom házi csirkepilaf sütőben süthető üvegtálban. A termék lédús és gyengéd lesz, és ragyogó aromával örvendeztet meg. Családi vacsorával tálalható.
| A termék 100 g | Kcal | Fehérje | Zsírok | Szénhidrátok |
|---|---|---|---|---|
| Basmati rizs | 350 | 7 | 0.5 | 79 |
| Hagyma | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Sárgarépa | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Fokhagyma | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Növényi olaj | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Marhahús | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
| Kurkuma | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
| Csirkemell | 113 | 23.6 | 1.9 | 0.4 |
| Fahéj | 208.8 | 2 | 1.2 | 27.5 |
| Ürühús | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |