Sertéspilaf csicseriborsóval
Hihetetlenül kiadós és fényes házi pilaf készíthető sertéshúsból és csicseriborsóból. Az étel hasznos tulajdonságokkal és gazdag ízzel fog örülni. Nézze meg az eredeti receptet keleti gyökerekkel.
| A termék 100 g | Kcal | Fehérje | Zsírok | Szénhidrátok |
|---|---|---|---|---|
| Hagyma | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Sárgarépa | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Sertéshús | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
| Fokhagyma | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Növényi olaj | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| fehér rizs | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
| Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
| Kurkuma | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
| Borbolya | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |
| Zöldek | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |