PP darált csirkemell szelet

0
11018
Konyha Kelet európai
Kalóriatartalom 249,9 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 40 perc
Fehérjék * 13,7 g
Zsírok * 9,9 gr.
Szénhidrátok* 10,6 gr.
PP darált csirkemell szelet

A csirkemell népszerű fehérjeforrás, és gyakran egészséges ételek készítésére használják. Próbálja ki a házi csirkefilé szeleteket. Az étel könnyedségével és alacsony kalóriatartalmával örvendeztet meg.

 

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 5 -ből
A csirkemellet apróra vágjuk. Vágja fel a kaprot.
lépés 2 5 -ből
Az apróra vágott csirkefilét tegye egy mély tányérba, adjon hozzá rizslisztet, tojást, kaprot, sót és fűszereket.
lépés 3 5 -ből
A darált húst alaposan keverjük össze, és hagyjuk 20 percig főzni.
lépés 4 5 -ből
A serpenyőt a tűzhelyre tesszük, és várjuk, amíg felmelegszik. Ezután kanalakkal kenjük szét a szeleteket, és mindkét oldalukat aranybarnára sütjük.
lépés 5 5 -ből
Tálalhatjuk apróra vágott csirke szeleteket zöldségekkel vagy bármilyen más körettel. Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *