Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ Saláták
  3. ➠ Tenger gyümölcsei saláták
  4. ➠ Saláta tintahal, kukorica, tojás, uborka és hagyma

Saláta tintahal, kukorica, tojás, uborka és hagyma

0
619
Konyha Világ
Kalóriatartalom 82,7 kcal
Adagok 1 port.
Főzési idő 30 perc.
Fehérjék * 5 gr.
Zsírok * 5,5 gr.
Szénhidrátok* 3,2 gr.
* 100 grammonként. termék
Saláta tintahal, kukorica, tojás, uborka és hagyma
Tartalom

A nehéz hússaláták alternatívájaként könnyű és finom tintahal salátát készítenek kukoricával, tojással, friss uborkával és hagymával. Ezek az összetevők ízben jól kombinálhatók, és az étel alkalmas családi asztalra és bankettre is. Szépen tálalható tartletekben vagy tálakban, vagy azonnal gyűjtsön salátát adagolt salátástálakba.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 13 -ból
Először készítse elő az összes hozzávalót a salátához. Forraljuk fel a kemény tojást. Olvassza fel a tintahal tetemét. Öblítse le a zöldeket és szárítsa meg szalvétával.
lépés 2 13 -ból
Hámozzuk le a tintahalat a filmről, és forraljuk sós vízben 2 percig.
lépés 3 13 -ból
A főtt tintahalat hűtsük le hideg vízbe téve.
lépés 4 13 -ból
Az uborkát megmossuk, héját zöldséghámozóval lehúzzuk, és az uborkát vékony csíkokra vágjuk. Ezután tegye át egy saláta tálba.
lépés 5 13 -ból
A főtt kemény tojást meghámozzuk, és bármilyen alakú darabokra vágjuk. Tegye a tojást egy saláta tálba.
lépés 6 13 -ból
Ezután adjunk hozzá egy kanál konzerv kukoricát ezekhez az összetevőkhöz.
lépés 7 13 -ból
Ezután adjunk hozzá apróra vágott zöldhagymát a salátához.
lépés 8 13 -ból
Ezután adjuk hozzá az apróra vágott kaprot a salátához.
lépés 9 13 -ból
Végül tegye a vékony csíkokra vágott tintahalat egy saláta tálba.
lépés 10 13 -ból
A salátát ízlés szerint megszórjuk fekete borssal és sóval, és kissé megkeverjük.
lépés 11 13 -ból
Adjunk hozzá egy evőkanál majonézt a salátához.
lépés 12 13 -ból
Ezután keverje össze még egy kicsit az egészet.
lépés 13 13 -ból
Díszítse szépen a tintahal, kukorica, uborka, tojás és hagyma salátát, és tálalja.

Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *