Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Avokádó saláta majonéz nélkül

Avokádó saláta majonéz nélkül

0
562
Konyha európai
Kalóriatartalom 296,4 kcal
Adagok 6 port.
Főzési idő 70 perc
Fehérjék * 9,4 gr.
Zsírok * 28,2 g
Szénhidrátok* 16,7 g
* 100 grammonként. termék
Avokádó saláta majonéz nélkül
Tartalom

Annak ellenére, hogy az avokádó a legzsírosabb zöldség, nagyon keresett a fogyni vágyók körében. Enyhe, semleges íze miatt alkalmas saláták, szendvicsek és egyéb előételek elkészítésére.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 6 -ból
Öblítse le az aszalt szilvát folyó víz alatt, és öntsön forró vizet 5-7 percig. Leszűrjük és papírtörlőn megszárítjuk, majd finomra vágjuk.
lépés 2 6 -ból
A diót és a mogyorót késsel felaprítjuk.
lépés 3 6 -ból
Öblítse le az avokádót, távolítsa el a magját és hámozza meg, vágja a pépet apró csíkokra.
lépés 4 6 -ból
A petrezselymet apróra vágjuk.
lépés 5 6 -ból
Keverje össze az olívaolajat balzsamecettel és egy evőkanál citromlével. Ez a keverék salátaöntetként szolgál.
lépés 6 6 -ból
Egy tálban keverjük össze az avokádót, az aszalt szilvát és a petrezselymet, és öntsük az öntetet a salátára. Tálalás előtt adjunk hozzá diót a salátához, így nincs idejük megnedvesedni.

Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *