Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Bab és kukorica saláta

Bab és kukorica saláta

0
659
Konyha európai
Kalóriatartalom 145,2 kcal
Adagok 5 port.
Főzési idő 20 perc.
Fehérjék * 7,2 gr.
Zsírok * 11,6 gr.
Szénhidrátok* 10,8 g
* 100 grammonként. termék
Bab és kukorica saláta
Tartalom

A saláta babbal és kukoricával nagyon szép étel. A színek és termékek érdekes kombinációja a salátában elképesztően ízletes eredményt ad. A saláta nagyon tápláló, de ugyanakkor gyorsan és egyszerűen elkészíthető.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 7 -ből
Hámozza meg a hagymát, vágja vékony félkör alakú szeletekre.
lépés 2 7 -ből
A konzerv összetevőkből engedje le a folyadékot, öblítse le hideg víz alatt. Egy mély tálban keverje össze a hagymát, a babot, a kukoricát és a csicseriborsót.
lépés 3 7 -ből
Adja hozzá a kimagozott olajbogyót a salátához.
lépés 4 7 -ből
A sajtot reszeljük le egy közepes méretű reszelőn, és adjuk hozzá a többi hozzávalóhoz.
lépés 5 7 -ből
Külön edényben keverje össze az olívaolajat a sóval, majd öntse a kapott öntetet a salátába. Mindent alaposan összekeverünk.
lépés 6 7 -ből
A füstölt kolbászt véletlenszerűen felkockázzuk (finomra, szeletekre, kockákra), és elküldjük a salátához.
lépés 7 7 -ből
Tegye a salátát babbal és kukoricával egy saláta tálba, szórja meg fűszernövényekkel, ha szeretné, és meglepheti a vendégeket egy szokatlan és kiadós étellel.

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *