Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Saláta marhahússal és rukkolával

Saláta marhahússal és rukkolával

0
1241
Konyha európai
Kalóriatartalom 169,6 kcal
Adagok 2 port.
Főzési idő 35 perc
Fehérjék * 12,4 gr.
Zsírok * 15,2 g
Szénhidrátok* 5,6 g
* 100 grammonként. termék
Saláta marhahússal és rukkolával
Tartalom

Ez egy meleg PP-saláta, amely tökéletesen telít és sok, a szervezet számára előnyös vegyületet tartalmaz. Sült marhahúsból, salátalevélből és rukkolából, friss paradicsomból áll. Az ételt finom mézes mártással öltöztetik, és fenyőmaggal megszórják.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 7 -ből
Kenje meg a marhapecsenyét szemes mustárral, olívaolajjal és sóval.
lépés 2 7 -ből
20 percig pirítsa a húst, ne feledje, hogy körülbelül 2 percenként meg kell fordítani. Ezenkívül a marhahús süthető a sütőben 200 fokon.
lépés 3 7 -ből
Tegye a sült húsdarabot egy fa vágódeszkára, hagyja kissé hűlni 10 percig.
lépés 4 7 -ből
Öblítse le a salátát és a rukkolát, rázza le a felesleges nedvességet. Készítsen salátaöntetet: keverje össze a folyékony mézet, olívaolajat, mustárt, balzsamecetet bármilyen arányban. Adjunk hozzá fűszereket és sót, és keverjük össze.
lépés 5 7 -ből
A paradicsomot megmossuk és szeletekre vágjuk.
lépés 6 7 -ből
A kihűlt húst kockákra vágjuk.
lépés 7 7 -ből
Helyezze a marhahúst egy tányérra. A tetejére paradicsomkockákat, kézzel tépett salátát, rukkolát teszünk. Szórjuk rá a főtt öntetet. A fenyőmagot megszórjuk a salátára, és tálalhatjuk.

Jó étvágyat kívánunk!

 

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *