Saláta tintahal, sajt és gomba
0
567
Konyha
európai
Kalóriatartalom
146,3 kcal
Adagok
1 port.
Főzési idő
30 perc.
Fehérjék *
10 gr.
Zsírok *
12,8 g
Szénhidrátok*
4,4 gr.
Keverje össze a tintahalat és a sült gombát salátában, hogy finom snacket kapjon. Nem fotogénnek tűnik, de tetszeni fog a tenger gyümölcsei ételek minden szerelmesének. A dióval és jó kemény sajttal sült gombák héját adják a salátának.
Hozzávalók
Főzés folyamata
Egy kis serpenyőben vizet forralunk, és egy kevés sót adunk hozzá. Helyezze a megmosott tintahalat forrásban lévő vízbe 10 másodpercre, és távolítsa el a vízből. Ezután forraljuk fel ezt a vizet, és tegyük bele a tintahalat másodszor is 10 másodpercre. Ezután vigye át a tetemeket egy tányérra és hűtse le.
Jó étvágyat kívánunk!