Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Saláta tonhallal és fürjtojással

Saláta tonhallal és fürjtojással

0
847
Konyha európai
Kalóriatartalom 74,2 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 35 perc
Fehérjék * 7,9 gr.
Zsírok * 5 gr.
Szénhidrátok* 2,5 gr.
* 100 grammonként. termék
Saláta tonhallal és fürjtojással
Tartalom

A hideg tonhalételek kiadósak és eredeti ételek, amelyek alkalmasak vacsorára a családdal és partikra. A fürjtojás hozzáadásával a saláta még eredetibb és emlékezetesebb lesz.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 6 -ból
A salátaleveleket megmossuk és megszárítjuk. Hajtogasd csokorba és vágd 3-4 részre. A saláta levelei közepes méretűek.
lépés 2 6 -ból
A paradicsomot közepes méretű kockákra vágjuk. A salátához jobb szilárd és friss zöldséget használni, hogy ne veszítse el alakját, és ne engedje be a felesleges levet.
lépés 3 6 -ból
A fürjtojást megfőzzük, lehűtjük, megtisztítjuk, és mindegyiket két részre vágjuk.
lépés 4 6 -ból
Salátaöntet főzése. Az olajat, a citromlevet és a szezámmagot alaposan összekeverjük. Adjunk hozzá sót és borsot, ha szükséges.
lépés 5 6 -ból
Keverje össze a hozzávalókat salátává. Tegye a leveleket egy tányérra. Hozzáadjuk a tojást és a paradicsomot. Nyissa ki a tonhal konzervdobozát, és engedje le a vizet. Ha a hal darabokban van egy üvegben, akkor vágja fel, és tegye egy tányérra a többi étel tetejére. A zöldhagymát finomra vágjuk, és díszítésként a salátára szórjuk. Ezt az öntetet kiöntjük.
lépés 6 6 -ból
A főzés végén vehetünk néhány szelet tojást, és óvatosan a saláta tetejére tehetjük, hogy eredeti tálalást kapjunk. Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *