Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Sonkasaláta majonéz nélkül

Sonkasaláta majonéz nélkül

0
557
Konyha európai
Kalóriatartalom 163,1 kcal
Adagok 6 port.
Főzési idő 30 perc.
Fehérjék * 7 gr.
Zsírok * 19,3 g
Szénhidrátok* 6,3 gr.
* 100 grammonként. termék
Sonkasaláta majonéz nélkül
Tartalom

A közönséges bolti sonkából készült salátákat mindig a könnyűség és az ízérzékesség különbözteti meg, mivel a sonka a diétás termékek közé tartozik. Ebben a receptben felkérnek, hogy készítsen sonkasalátát körtével és dióval. Lenyűgözi az ízlés pikantériáját és kifinomultságát, valamint a gyönyörű kilátást. Cserélje ki a majonézt salátában citrom öntettel.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 8 -ból
Először készítse elő a salátához szükséges összes hozzávalót.
lépés 2 8 -ból
A körtét jól megmossuk, félbevágjuk, és a kapszulával eltávolítjuk a magokat. A körte héja általában puha, ezért nem szükséges eltávolítani. A körte felét közepes kockákra vágjuk, és friss citromlével felöntjük a citromfélékkel, különben elsötétülhet.
lépés 3 8 -ból
Vágjon egy szelet sonkát ugyanolyan kockákra.
lépés 4 8 -ból
Vágja fel a hagyma negyedét vékony szeletekre, és öntsön egy kevés citromlevet.
lépés 5 8 -ból
Öblítse le a saláta leveleit hideg vízzel, és szalvétával távolítsa el a felesleges nedvességet. Ezután kézzel nagy darabokra tépjük, és salátatálra tesszük.
lépés 6 8 -ból
Helyezzük a sonka- és körtekockákat a salátalevelekre.
lépés 7 8 -ból
Egyenletesen eloszlatjuk rajtuk az apróra vágott vöröshagymát, és ízlés szerint megszórjuk sóval és borssal. Öntsük fel a salátát megfelelő mennyiségű olajjal.
lépés 8 8 -ból
A hámozott diót késsel apróra vágjuk, és elosztjuk az edény felületén. Az elkészített salátát azonnal tálaljuk.

Egyél az egészségedért!

 

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *