Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Diétás nyelv saláta

Diétás nyelv saláta

0
984
Konyha európai
Kalóriatartalom 75,4 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 100 perc
Fehérjék * 5,9 gr.
Zsírok * 5,2 gr.
Szénhidrátok* 3,9 gr.
* 100 grammonként. termék
Diétás nyelv saláta
Tartalom

Minimális zsír és kalória, maximális fehérje - minden, amire szüksége van a minőségi diétás ételekből. A nyelv kétségtelenül alkalmas erre a célra; a saláták ízletesek és táplálóak.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 5 -ből
Mossa meg a nyelvet, hámozza meg és forralja fel. Vágja csíkokra a kész nyelvet.
lépés 2 5 -ből
A tojásokat keményre főzzük, eltávolítjuk a héját és apróra vágjuk.
lépés 3 5 -ből
A friss uborkát megmossuk és csíkokra vágjuk. A pácolt uborkából préseljük ki a felesleges folyadékot, vágjuk fel és adjuk hozzá a többi hozzávalóhoz.
lépés 4 5 -ből
A hagymafejet meghámozzuk és félkarikára vágjuk, 2-3 percig ecetet öntünk hozzá. Ezután kinyomkodjuk és hozzáadjuk a salátához.
lépés 5 5 -ből
Adjunk hozzá sót és fűszereket ízlés szerint, fűszerezzük a salátát joghurttal, keverjük össze és díszítsük gyógynövényekkel.

Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *