Nyelv és avokádó saláta

0
969
Konyha európai
Kalóriatartalom 100,4 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 160 perc
Fehérjék * 4,3 gr.
Zsírok * 8,1 gr
Szénhidrátok* 3,4 gr.
Nyelv és avokádó saláta

A főtt marhanyelvet diétás ételnek tekintik. És salátában, friss zöldségekkel kombinálva is nagyon hasznos. Ez a saláta ízlés szerint kombinálható különféle mártásokkal és fűszerekkel.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 3 -ból
Kapcsolja be a tűzhelyet és főzze meg a marhanyelvet, ez körülbelül 2 órát vesz igénybe. Hűtsük le a kész nyelvet és vágjuk szeletekre.
lépés 2 3 -ból
Öblítse le az uborkát és az avokádót. Az uborkát apró téglalapokra vágjuk. Távolítsa el az avokádó magját, a héját és vágja fel a húsát.
lépés 3 3 -ból
Öblítse le a citromot, vágja két részre, és kézzel préselje ki a levét a feléből. Keverjük össze az olívaolajat és két evőkanál citromlevet, adjunk hozzá fűszereket és apróra vágott bazsalikomot. A salátát fűszerezzük ezzel a mártással, keverjük össze és ízlés szerint sózzuk, szükség esetén sózzuk. Egy ilyen saláta még a megfelelő táplálkozás rajongóinak és a diétázóknak is alkalmas.

Jó étvágyat kívánunk!

 

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *