itthon
➠ Csirke saláták
➠ Csirke és ananász saláta
➠ Puff saláta csirkével, ananásszal, kukoricával, sajttal, tojással és dióval

Puff saláta csirkével, ananásszal, kukoricával, sajttal, tojással és dióval

606

Konyha Világ

Kalóriatartalom 131,7 kcal

Adagok 4 port.

Főzési idő 70 perc

Fehérjék * 7,1 gr.

Zsírok * 12,8 g

Szénhidrátok* 4,5 gr.

Puff saláta csirkével, ananásszal, kukoricával, sajttal, tojással és dióval

Tartalom

Kiegyensúlyozott és ízletes saláta. A konzerv ananász és a kukorica felelős a lédússágért, a főtt tojás a gyengédségért, a csirke és a sajt pedig táplálóvá teszi.

Hozzávalók

Főzés folyamata

A melleket sós vízben megfőzzük, lehűtjük és kockákra vágjuk. Az öltözködéshez keverjük össze a tejfölt, a majonézt és az apróra vágott fokhagymát. Rendezzük a csirkét az első rétegbe, szórjuk meg apróra vágott dióval, és kenjük meg az öntettel.

A hagymát meghámozzuk, apróra vágjuk, egy tálba tesszük, 2-3 percig forró vízzel felöntjük. Ezután engedje le a vizet és adjon hozzá ecetet, keverje össze, hagyja a hagymát 5-7 percig pácolódni. Az ecetet lecsepegtetjük, a hagymát a következő rétegbe tesszük, öntettel kikenjük.