Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Pulykapecsenye zöldséggel a sütőben

Pulykapecsenye zöldséggel a sütőben

0
646
Konyha Világ
Kalóriatartalom 64 kcal
Adagok 16 port.
Főzési idő 80 perc
Fehérjék * 5,6 g
Zsírok * 5,3 gr.
Szénhidrátok* 6,3 gr.
* 100 grammonként. termék
Pulykapecsenye zöldséggel a sütőben
Tartalom

Finom és egészséges étel. Minden háziasszony könnyedén főzhet egy pulykát zöldséggel a sütőben, emellett bármilyen zöldséget fogyaszthat ízlésének és preferenciájának megfelelően. Még mindig meg kell keresnie egy olyan ételt, amely ilyen kiegyensúlyozott az összetételében.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 6 -ból
A pulykahús filét vágjuk steakre, sózzuk és ízlés szerint fűszerezzük. Sütjük a húst növényi olajban mindkét oldalon nagy lángon. Hajtsa a steakeket egy sütőálló edénybe.
lépés 2 6 -ból
Ezután tegyük a hagymát egy serpenyőbe, és pirítsuk átlátszóvá.
lépés 3 6 -ból
Ezután adjunk hozzá apróra vágott padlizsánt és paprikát a hagymához. Sózzuk meg a zöldségeket, ízesítsük ízlés szerint és pirítsuk 7-8 percig.
lépés 4 6 -ból
Ezután adjuk hozzá a paradicsompürét és pároljuk további 2 percig.
lépés 5 6 -ból
Tegye a zöldségsütést a pulyka edényébe. Süsse az edényt 180 fokon a sütőben fél órán keresztül.
lépés 6 6 -ból
A pulykapecsenyét forrón, zöldségekkel tálaljuk.
Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *