Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Karfiol rakott lassú tűzhelyen

Karfiol rakott lassú tűzhelyen

0
896
Konyha orosz
Kalóriatartalom 81,6 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 30 perc.
Fehérjék * 4,4 gr.
Zsírok * 4,5 gr.
Szénhidrátok* 5,7 g
* 100 grammonként. termék
Karfiol rakott lassú tűzhelyen
Tartalom

A karfiol nagyon egészséges termék. A karfiol rakott tökéletesen teljesíti a reggeli, ebéd és könnyű vacsora funkcióját. Ez az étel könnyen elkészíthető, de lédús, gyengéd és aromás. A közös összetevők, az egyszerű elkészítés és a lassú tűzhely az egész képlet egy finom karfiolos rakotthoz.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 6 -ból
A karfiol fejét külön virágzatra kell vágni, le kell öblíteni, vízzel le kell fedni és tűzre kell helyezni. Forraljuk 5 percig. Sózza meg a vizet egy kicsit.
lépés 2 6 -ból
Ezt követően a főtt káposztát kivesszük a vízből, és még kisebb virágzatba szedjük szét.
lépés 3 6 -ból
Keverje össze a csirke tojást és a tejfölt egy külön edényben. Ízlés szerint adjunk hozzá sót és fekete borsot. A hozzávalókat homogén keverékbe keverjük.
lépés 4 6 -ból
Kenje meg a multicooker tálat növényi olajjal. Kényelmesebb ezt szilikon kefével megtenni. Tegye bele a karfiolt. A káposzta virágzatát fedjük le tojásos-tejfölös öntettel.
lépés 5 6 -ból
A kemény sajtot reszeljük le. Ezután öntsük az öntet tetejére. Beállítjuk a "Fry" programot a multicooker -en, és 20 percig főzzük a rakottat.
lépés 6 6 -ból
A kész karfiol rakottat melegen tálaljuk az asztalhoz.

Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *