Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ Lábas
  3. ➠ Cukkini rakott
  4. ➠ Cukkini rakott a mikrohullámú sütőben

Cukkini rakott a mikrohullámú sütőben

0
1893
Konyha orosz
Kalóriatartalom 154,5 kcal
Adagok 5 port.
Főzési idő 45 perc
Fehérjék * 5,6 g
Zsírok * 12,7 g
Szénhidrátok* 16,3 gr.
* 100 grammonként. termék
Cukkini rakott a mikrohullámú sütőben
Tartalom

A rakott tál melegen is tálalható, de kihűlve jobban ízlik. Elég sok időt és erőfeszítést eltöltve finom textúrájú cukkini lepényt kap, amelyet vacsorapartin szolgálhat fel, és főzhet családjának teára.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 7 -ből
Vágjuk le a héját a cukkiniről, és reszeljük le. Préseljen ki egy kis folyadékot a zöldségből, és tegye egy tálba.
lépés 2 7 -ből
Nyomja ki a hámozott és megmosott fokhagymát, adjon hozzá tojást, apróra vágott gyógynövényeket és fűszereket.
lépés 3 7 -ből
A keveréket alaposan keverjük össze.
lépés 4 7 -ből
Adjunk hozzá tejfölt, majonézt, szitáljunk lisztet és sütőport. Ez utóbbi helyettesíthető ½ tk. szóda.
lépés 5 7 -ből
A hozzávalókat simára keverjük. Egy hőálló edényt kenje meg olajjal ecsettel. Öntsük bele a tésztát.
lépés 6 7 -ből
Helyezze a tészta edényt a mikrohullámú sütőbe maximális teljesítményre 15 percre. Ezután állítsa be a "Grill" beállítást, és süsse 5 percig, hogy a pirító felülete piruljon.
lépés 7 7 -ből
Vegye ki a tartályt a sütőből, és hagyja kihűlni a formában. Tegye át egy lapos tányérra és tálalja.

Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *