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Manzo al forno con verdure

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Cucina Mondo
Contenuto calorico 76,2 kcal
porzioni 8 porte.
Tempo di cottura 120 minuti
Proteine ​​* 5,3 gr.
Grassi * 7,4 gr.
Carboidrati* 8,5 gr.
* per 100gr. Prodotto
Manzo al forno con verdure
Contenuto

Un succoso pezzo di manzo con verdure al forno decorerà qualsiasi tavola di casa. Un piatto luminoso non complicherà la sua preparazione e ti delizierà con il suo aroma e valore nutritivo. Può essere servito come parte del menu festivo.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 5
Unire l'olio vegetale con la salsa di soia. Ricopriamo il pezzo di manzo preparato con liquido. Cospargetela con rametti di timo.
fare un passo 2 su 5
Mettere gli spicchi d'aglio e un pezzo di carne in una padella preriscaldata. Friggiamo il prodotto fino a quando non appare un rossore su ciascun lato.
fare un passo 3 su 5
In questo momento, prepariamo le verdure. Li puliamo e li tagliamo a fette grandi. Carote e cipolle non devono essere tritate o bruceranno durante la cottura.
fare un passo 4 su 5
Mettere le verdure in una teglia, cospargerle di sale e pepe. Mettiamo anche un pezzo di manzo qui. Coprire il contenuto con un foglio e cuocere per 1 ora e 30 minuti a 180 gradi.
fare un passo 5 su 5
Il manzo morbido e appetitoso con le verdure è pronto. Servite in tavola un gustoso piatto!

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