Pezzi d'oca al cartoccio al forno

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Cucina Mondo
Contenuto calorico 164,1 kcal
porzioni 6 porte.
Tempo di cottura 5 ore
Proteine ​​* 5,7 g
Grassi * 18,4 g
Carboidrati* 13,4 gr.
Pezzi d'oca al cartoccio al forno

È più facile e veloce cuocere una carcassa pesante di un'oca nel forno a pezzi, e inoltre, i pezzi di pollame hanno maggiori probabilità di essere immersi nella marinata e cotti in modo uniforme ed efficiente sotto la lamina, quindi la carne risulta essere morbido e tenero. Questo piatto è integrato con verdure.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 8
Elaborare la carcassa d'oca secondo le regole generali e tagliarla in porzioni con un coltello affilato. Tagliare il grasso in eccesso e lasciarlo, sarà ancora necessario.
fare un passo 2 su 8
Mettere i pezzi d'oca in un piatto comodo, aggiungere sale, spezie, foglie di alloro e rametti di rosmarino a proprio piacimento. Non aggiungere molti condimenti, per non uccidere il gusto dell'oca. Mescolare la carne con sale e condimenti e mettere in frigorifero per 2 ore a marinare. Trascorso questo tempo, adagiate il grasso d'oca tritato sul fondo della teglia e aggiungete i pezzi di pollo sott'aceto.
fare un passo 3 su 8
Coprire il piatto di carne con un pezzo di pellicola. Arrostire l'oca per 50 minuti in forno preriscaldato a 200°C. Mentre l'oca cuoce, sbucciate le patate, le cipolle e le carote.
fare un passo 4 su 8
Quindi estraete lo stampo d'oca dal forno e aprite la stagnola. La carne è ancora dura e cruda.
fare un passo 5 su 8
Togliere le foglie di alloro e i rametti di rosmarino dallo stampo.
fare un passo 6 su 8
Tagliare le verdure sbucciate a pezzi grandi e trasferirle nello stampo d'oca. Cospargete le verdure che preferite con sale e pepe e aggiungete l'erba cipollina intera sbucciata.
fare un passo 7 su 8
Coprire nuovamente la teglia con un foglio di alluminio e continuare la cottura per un'altra ora, finché la carne e le verdure non saranno tenere.
fare un passo 8 su 8
Mettere l'oca al cartoccio e con le verdure nei piatti porzionati e servire calda.

Mangia alla tua salute!

 

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